Notas

Notas

Calorías de los alimentos

Al comprar alimentos es importante leer el rótulo alimentario. Las kilocalorías que aporta un alimento es el primer dato que muchas personas miran. Es de gran...

Formas de incorporar líquidos

Una adecuada hidratación nos protege de la posibilidad de desarrollar patologías, mejora el rendimiento cognitivo y promueve la productividad física y mental....

Rol de los padres en la dieta de los niños

Fomentar dietas saludables y la actividad física regular es clave en la lucha contra la epidemia de obesidad infantil. Los padres...

Alimentación para una buena salud intestinal

La flora intestinal, o población de microbios benéficos intestinales, diversificada está vinculada a una buena salud y un cambio...

Cuando concurrir a un nutricionista

Una sociedad más consiente: A diario acuden personas al nutricionista porque los deriva el cardiólogo, el...